三田総合格闘技サークル　team Sfidare（スフィーダ）

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＜ルール＞

基本はアマチュア修斗規約に準ずる

・禁止行為

・反則
目潰し、噛み付き、金的攻撃、髪を引っ張る　等

・打撃
パウンド（グラウンドにおけるパンチ）　等
※スタンドにおいてもマススパー（当てないスパーリング）とします。

・投げ
スープレックス、パワーボム　等

・関節技
ヒールホールド、反動をつけての関節技　等

＜練習道具＞

・服装
動きやすい服装（Ｔシャツ、ハーフパンツ　等）でお願いします。
チャック等の金具の付いた服装は禁止します。

・防具
グローブ、レガースが無い場合はこちらでお貸ししますが、できるだけ各自で揃えて頂けるようによろしくお願いします。

team Sfidareのメールアドレスはsanda-kakutogi@hotmail.co.jp